Решили избавиться от лишних килограммов или набрать желаемую массу? А может просто хотите укрепить здоровье?

Мы знаем, как помочь вам достичь цели!

Статьи фитнес-клуба "Адреналин". Страница 7

04 Октября 2022 С какого возраста можно ходить в тренажерный зал детям?

С какого возраста можно ходить в тренажерный зал детям?

Пропаганда здорового образа жизни становится популярной темой среди подростков и детей. Если родители сами увлечены спортом, они начинают задумываться, о том, чтобы дети разделили увлечение с ними. Подробнее
04 Октября 2022 Какие виды нагрузок можно принимать при болях в спине?

Какие виды нагрузок можно принимать при болях в спине?

Эффективное лечение остеохондроза, других заболеваний спины, последующая терапия невозможны без умеренных физических нагрузок. Подробнее
04 Октября 2022 Можно ли ходить в зал во время менструации?

Можно ли ходить в зал во время менструации?

Для женщин и девушек, у которых спорт неотъемлемая часть жизни, пропуск из-за критических дней, может сказаться на результатах. Поэтому нужно знать, есть ли ограничение в период менструации и от каких упражнений лучше временно отказаться. Подробнее
04 Октября 2022 Чем предохраняться от инфекций после бассейна?

Чем предохраняться от инфекций после бассейна?

При посещении общественных бассейнов, СПА-салонов, фитнес-центров вероятность подхватить инфекцию выше, чем при купании в озере или реке. Подробнее
05 Сентября 2022 Как похудеть после родов?

Как похудеть после родов?

После рождения ребенка многих мам волнует фигура. Привести ее в порядок помогает диета, на которую садятся многие женщины во время грудного вскармливания. Исключение жареных, острых продуктов, которые вредны для малыша, частично позволяет сбросить вес. Остается вопрос: когда приступать к занятиям? На восстановление организму нужно 8 недель. Если диастаза, варикоза, прочих осложнений нет, можно покупать абонемент в зал. Подробнее
01 Сентября 2022 Правила плавания в бассейне

Правила плавания в бассейне

Плавание — отличный способ улучшить физическую форму и снять стресс. Ввести занятия в бассейне в свою рутину никогда не поздно. Существует определенные нормы и правила поведения в общественном месте. Чтобы узнать, как их соблюдать, прочитайте нашу статью. Подробнее
01 Сентября 2022 Правила плавания в бассейне для взрослых

Правила плавания в бассейне для взрослых

Занятия в бассейне положительно влияют на здоровье, помогают держать тело в тонусе. Читайте статью, чтобы узнать, какие вещи брать с собой и как взрослым соблюдать правила безопасности в воде. Подробнее
01 Сентября 2022 Правила плавания в бассейне для детей

Правила плавания в бассейне для детей

Многие родители начинают водить ребенка на плавание с младенческого возраста. Современные фитнес-клубы оборудованы под водные тренировки малышей. Как же отправить ребенка заниматься самостоятельно, не переживая за его безопасность и поведение? Важно обучить его правилам поведения на воде. Подробнее
24 Августа 2022 Фитнес во время беременности: польза для тела

Фитнес во время беременности: польза для тела

В Минске фитнес для беременных — популярная услуга, так как часто женщины часто не хотят менять устоявшийся образ жизни. Однако в организме в этот период…

Подробнее
24 Августа 2022 Как привести тело с помощью зала и диеты в порядок?

Как привести тело с помощью зала и диеты в порядок?

Многие люди часто задумываются над тем, что пора что-то менять в своём теле, становиться стройным и подтянутым. Осознание того, что необходимо работать над собой, — первый шаг к успеху. Подробнее

Смотрите так же:

expert-sport
Мастодонт
Волтарен
Центрум
Спортех-бел
Спортех-бел
Спортех-бел
Спортех-бел
Спортех-бел